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糟心!每天洗头,为啥头发还是这么油?

时间:2022-08-24 08:46:21  来源:搜狐
糟心!每天洗头,为啥头发还是这么油?
每天出门前洗个头,已经是很多精致的男孩女孩们心照不宣的秘密了。万一来不及洗头,宁可拒绝好友的约饭邀请,也不能顶着油头出门;甚至有时候,关系远近也可以用洗头来衡量,值得洗头出门的,才是放在心尖上的人。

可以说,一头乌黑浓密的秀发,就是爱美人士的“第二张脸”。不过,围绕头发产生的烦恼还真不少。脱发掉发自不必说,就连洗头这件再日常不过的小事也总能让很多人迷惑:早上才洗完的头发,吹完美美的造型出门,可是到了下午,造型没有了,头发变软了,更可恨的是还“油”了。

然后就你就会收到来自同事扎心的问候,你今天没洗头吗?怎么头发这么“油”?这个时候你的内心真的是“万马奔腾”,真的很想说,我洗了,洗得干干净净,可是不知道怎么回事它就是“油”了。

头发出油,是现在很多人群会面临的一个问题。很多人对应的方法就是,勤洗头,可是坚持一段时间之后你会发现,你洗头的速度根本比不上“油”速度,真的是绝望!而且有的时候头发油,过度的清洗还不一定能起到效果,反而会适得其反。

那么,头发总是油腻是怎么回事呢?我们又该如何解决呢?

头发总是“油”,这个“油”是什么东西

头皮出油来源于皮脂腺,它存在于真皮中,和毛囊在一起。皮脂腺分布在面部、额头、头皮;其中,头皮存在的皮脂腺数量比其他两处多了近3倍之多。

正常情况下,皮脂腺分泌出的油,会通过导管排到皮肤表面上,再加上我们皮肤表面上 的一些胶质细胞产生的脂质,如果不及时地将它清洁掉就会和汗液混合在一起,形成让人讨厌的“油”。

对于这些油脂虽然讨厌,但也并非没有可取之处,它也可以保护皮肤,阻止外来的一些细菌、病毒;但是如果油脂分泌出现问题,或是头皮代谢环境被破坏就会导致越洗油越多了。

头发爱出油的人一般头发都比较细软,头发细软就是脱发的征兆,意味着毛囊出现健康问题了。有两大原因,一个是不良生活习惯导致,另一个是个人体质或者遗传因素导致。

一、不良生活习惯

1、作息不规律

熬夜是大部分人的常态,但是熬夜会混乱人体的生物钟,十一点前没入睡就算熬夜了。因为十一点之后肝开始排毒,很多器官开始休息或者修复,身体的新陈代谢开始。熬夜内分泌失调,长期如此,头发自然会油,还会导致记忆力下降,加速衰老,怕不怕。

2、饮食不健康

常吃重口味、辛辣刺激的食物的人,头发也会爱出油。这些食物会导致皮脂腺加速运作 ,皮脂腺负责分泌油脂,加速运作之后自然会导致头皮出油。

3、精神压力大

目前生活节奏快,让很多人容易压力大、情绪紧张,这种情况下身体代谢也会出现不同程度上的问题,代谢不正常,油脂分泌随之不正常。

二、个人体质

个人体质问题就是身体缺乏某些元素或是遗传因素问题:

1、缺乏维生素B

体内缺乏维生素B是很多年轻人头皮容易出油的原因,维生素B可以抑制油脂分泌。

2、遗传性问题

天生头发就是如此,如果家里的直系亲属都是属于油性皮肤,那么遗传给下一代的可能性就非常高。

3、雄激素性脱发

大多发生在男性身上,但是部分女性也不幸免。常见现象是头发出油的同时,伴随着头发细软、头皮屑增多、头皮裸露、发缝稀疏的情况。

头发爱出油怎么解决?

根据出油的原因针对性解决:

1、减少熬夜

尽量在十一点以前睡觉,如果因为忙碌做不到的话,保持规律作息,形成自己的生物钟。

2、少吃或者不吃辛辣刺激性食物

辛辣刺激性食物虽然很爽口,但是为了健康着想,要尽量少吃,偶尔聚会聚餐吃一下是可以的。

3、补充维生素B族

可以间接靠吃粗粮杂粮获得,如果比较缺乏的朋友也可以直接吃维生素B族片,建议在医师指导下使用。

4、使用药物控制或者专业头皮养护

需要使用药物控制的情况有脂溢性皮炎、毛囊炎等。这时候不是简单洗头就能解决,需要使用药物进行控制或者专业头皮养护,改善头皮环境才行。

5、注意洗发频率

洗发频率很重要,洗得太频繁,会破坏掉头皮的油脂保护层,这样更容易出油。一般建议2-3天洗一次头,出油很严重的话也可以一天洗一次,主要是看出油量。

为了健康和形象,希望大家能够保持良好的生活习惯,如果还不能解决,很大可能就是头皮出现健康问题,是脱发的前兆,建议及时来院检查头皮问题,防患于未然。

毛囊检测是利用专业检测仪,通过显微放大镜、计算机自动计算等功能,获取毛发相关数据,精确检测出毛囊健康状态,包括:

脱发级别、毛囊密度、皮脂腺代谢、头皮毒素、过敏性、毛发微量元素、发质受损情况等等,计算机通过与正常毛囊数据对比后,医生可清楚知悉及判断毛囊现有的生存情况,并找出脱发原因,以便后期对症治疗。
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